心と体

2013年10月 6日 (日)

夕焼け(沖縄 北谷)

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ISO400   1/750sec   F6.3

 

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ISO400   1/125sec   F6.3



10
ISO400   1/3sec   F6.3

 

夕焼けは人の心を穏やかに優しくするような気がする。

 

LUMIX GF5
OLYMPUS ED9-18mmf4.0-5.6

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2013年9月12日 (木)

雨の東福寺坐禅

Tou01
1.雨の東福寺

 

Tou02
2.広い禅堂


Tou03
3.坐禅を終えて


Tou04
4.禅堂の全景

 

 坐禅を始めて1年がたった。始めるきっかけは、禅僧の書いた本からである。
近年、社会的な不安が広がっているせいか、禅僧の書かれた本が多く出版されている。
数冊読むうちに、禅語やその教えが日常に影響されるようになり、
そのうち坐禅自体にも興味が出てきた。

幸い京都には、禅寺の総本山が沢山有り、毎月坐禅会が催されている。
いきなりそのようなところに行っても作法とかがわからなく、戸惑うのではないかと思い、
準備のため初歩から教えてくれる、禅寺で講義を受けることにした。
参加すると若い女性も沢山いて、静かなブームを感じた。

2ヶ所ほど、受講した後、まずは南禅寺の坐禅会に行き、それから建仁寺、
相国寺と続いて東福寺である。
同じ臨済宗だが、法話があったりなかったり、それぞれ若干違う。

そして現在は東福寺に落ち着いている。
理由は家から車で15分、毎週日曜日に開催されている為である。
朝6時半からだが、坐禅をすると一日が充実して過ごせる。

方法がわかったので毎日、夕食前に20~25分行っている。継続は力なりである。
一年前と比べると日常生活において、落ち着きが出てきた。

慌てたり、そわそわすることが少なくなった。
「悟り」にはほど遠いが、それなりの効果があることは確かである。

LUMIX GF5
LUMIX G X VARIO 12-35mm/F2.8

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2013年2月23日 (土)

生きていることに感謝

Nano03_2
LUMIX LEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm F2.8 f2.8  1/1600sec
LUMIX GF5

私は普段、末期のがん患者さんに接する機会が多いのですが、
昨日は肺がんで背骨や腎臓、それに腕や胸の皮膚の下にまで転移している人と話しました。

持続の痛み止めの薬を使っておられ、さらに頓服の薬を6回以上飲んでおられるのですが、夜一時間ごとに目が覚めるとおっしゃっていました。

何か良い手立てがないかいろいろ考えましたが、
主治医の先生も出来るだけのことはされておられました。

帰ってからスポーツクラブで水泳をした後、熱いシャワーを浴びるとなんと気持ちの良いことか。
ジャグジープールも快適です。まさに普通に生きていることに感謝です。

日常では様々な欲がわいてくるものですが、まずは健康で普通であることが、何よりすばらしいことだと改めて感じる一日でした。

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